تصبح بعض مناطق من الجسم حساسة جدًا عند لمسها، (مثل الإبطين أو الرقبة).وفي حال وصولك للوجهة التي تقصدها نهارًا، قاوم رغبتك في النوم.ويحدث هذا خاصةً إذا كنت مسافرًا نحو الشرق. ويستغرق الأمر عادة ي

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيويةيخلط عصير نصف ليمون مع كوب مياه، ويضاف للمزيج القليل من العسل.تم تسجيل ارتفاع محسوس بالإصابة بالاكتئاب والقلق خلال فترة الحجر الصحي ال�

تصبح بعض مناطق من الجسم حساسة جدًا عند لمسها، (مثل الإبطين أو الرقبة).غرد إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق وترغب في تزويد جسمك بجرعة من الطاقة، إليك أكثر من وصفة للتخلص من التعب والإرهاق في المقال ا

يعتقد أن الليمون قد يساعد على مقاومة التعب والإرهاق، إذ قد يساعد:  تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، ومحاولة ضبط المهام الواجب تأديتها خلال اليوم؛ لتقليل التوتر والضغوطات المرتبطة به

ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة على منع آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو تقليلها.يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلاأساليب التربية وعدوانية المراهقين تختلف ا�